Mental Health Day begeisterte Jugendliche der Praxis-HAK Völkermarkt

Vor kurzem stand die Praxis-HAK Völkermarkt bereits zum zweiten Mal ganz im Zeichen der mentalen Gesundheit. Unter dem Motto „Mental Health Day 2.0“ widmete sich die Schule erneut einem Thema, das im Leben junger Menschen zunehmend an Bedeutung gewinnt.

Der Mental Health Day gilt als wichtiger Bestandteil der nachhaltigen Gesundheitsförderung an der Praxis-HAK Völkermarkt. Wesentliches Ziel der Workshops rund um die psychische Gesundheit war es, Bewusstsein bei den Jugendlichen zu schaffen und ein Klima zu fördern, in dem Offenheit, Empathie und gegenseitige Unterstützung selbstverständlich sind.

Das Programm mit ihren Highlights

Durch das vielseitige Programm führte Daniela Schmid, die mit viel Engagement und Einfühlungsvermögen durch den Tag leitete. Unterstützt wurde sie von zwei ausgewiesenen Experten auf dem Gebiet der Psychologie: den klinischen Psychologen Reinhard Mathes und Marilyn Ramos-Diaz. In spannenden Gesprächen und Inputs machten sie deutlich, wie wichtig es ist, sich bei seelischen Belastungen Hilfe zu holen und dass dies keineswegs eine Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke ist. Gleichzeitig informierten sie die Schüler über Hilfs- und Unterstützungsangebote, die im Alltag leicht zugänglich sind.

Im Rahmen der Workshops, die im Klassenverband stattfanden, wurden zentrale Themen wie Leistungsdruck und Prüfungsangst, Sucht, Depression, Suizidalität sowie Existenzängste behandelt. Dabei ging es im Wesentlichen darum zu zeigen, dass nicht nur körperliche Probleme behandelt werden müssen, sondern dass auch seelische Gesundheit Aufmerksamkeit und Unterstützung verdient. Die Expertinnen und Experten betonten, dass es keine Schande ist, sich Hilfe zu holen oder Hilfe anzunehmen. Vielmehr sei dies ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesunden, selbstbestimmten Leben.

„Spannend und gut aufbereitet konnten wir alle sehr viel für uns persönlich und für unseren Umgang miteinander mitnehmen.“

Mag. Rosemarie Puff, die das Projekt von schulischer Seite begleitete.

Ein besonderes Highlight des Mental Health Day war das von René Jedlicka live während der Workshops gestaltete Graphic Protokoll. Dieses künstlerisch aufbereitete visuelle Protokoll schenkt dem wichtigen Thema die gebührende Beachtung und macht die Inhalte des Tages auf eindrucksvolle Weise sichtbar. Es bleibt für die Schüler und Lehrkräfte das gesamte Schuljahr über präsent und zugänglich, als Erinnerung und Inspiration, sich weiterhin mit mentaler Gesundheit auseinanderzusetzen.

Das Feedback vonseiten der Teilnehmenden war überaus positiv, sodass die Förderung der psychischen Gesundheit im Rahmen künftiger Mental Health Days an der Praxis-HAK Völkermarkt eine Fortsetzung finden wird.